¿Qué es el Shiatsu?

El Shiatsu es una técnica de trabajo corporal que tiene sus raíces en las prácticas milenarias de la Medicina Tradicional China. Mediante el estímulo de los meridianos energéticos, te ayuda a reequilibrar el flujo del Qi (o energía vital) y a encontrar una mejor armonía entre cuerpo y mente. También se utilizan movilizaciones, estiramientos y el trabajo con la respiración para devolver al cuerpo la movilidad que le es saludable.

La técnica del Shiatsu, tal y como la conocemos hoy en día, se forjó a principios del s.XX gracias a los estudios de Tokujiro Namikoshi que recogían la sabiduría ancestral del Anma o masaje tracicional japonés. A estos conceptos se fueron sumando muchos otros procedentes de la Medicina Tradicional China o los conocimientos de anatomía y fisiología occidentales. En algunos países como Japón, el Shiatsu está catalogado como terapia médica oficial por el Ministerio de Salud.

El Shiatsu te ofrece un viaje de vuelta al cuerpo,  te propone abrir la escucha hacia tus necesidades y te acompaña a redescubrir lo que te nutre y te hace sentir vital.

El Shiatsu está muy indicado para hacer un trabajar profundo en estas situaciones:

  • Problemas posturales
  • Situaciones de estrés o tensión
  • Estados asténicos o de cansancio profundo
  • Dolor muscular: contracturas, rigidez
  • Dolores osteoarticulares: artritis, artrosis
  • Dolores crónicos
  • Dolor o desórdenes menstruales
  • Embarazo y post parto
  • Estados emocionales agitados
  • Problemas gastrointestinales
  • Cefaleas de repetición

Una sesión de shiatsu suele durar una hora en la que se transita des del trabajo más físico al más energético intentando localizar las zonas del cuerpo en las que hay exceso de energía, tensión o contractura, y que por el contrario hay un déficit, vacío o falta de vitalidad con la intención de favorecer un equilibrio entre ellas.

Habitualmente se trabaja en el suelo sobre un futón, pero también en camilla o sentado en una silla o fitball, dependiendo de las necesidades específicas de cada persona o de la propuesta de terapéutica.

El Shiatsu Movimiento nació hace 30 años de la mano del británico Bill Palmer fruto de sus experiencias en el campo del Shiatsu Zen, la Medicina Tradicional China, la Gestalt, las artes marciales y el trabajo con niños con trastornos neurológicos. Según su creador, el objetivo del Shiatsu Movimiento se centra en ayudar a cada individuo a desarrollar una conciencia más profunda sobre uno mismo y así conectar con aquel apoderamiento que te hace caminar hacia tus objetivos.

El Shiatsu Movimiento fue introducido en España hace 20 años por David Ventura, fundador y director de la Escuela de Shiatsu Movimiento de Barcelona.